स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने आपको स्वस्थ कहने का यह अर्थ होता है कि हम अपने जीवन में आनेवाली सभी सामाजिक, शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने में सफलतापूर्वक सक्षम हों। वैसे तो आज के समय मे अपने आपको स्वस्थ रखने के ढेर सारी आधुनिक तकनीक मौजूद हो चुकी हैं, लेकिन ये सारी उतनी

दोस्तों आप लोगों में से शायद बहुत ही ऐसे कम लोग होंगे जो मूंगफली का सेवन है नहीं किया होंगे।आपको बता दें भारत देश में मूंगफली का सबसे ज्यादा सेवन किया जाता है। लेकिन वह ये नहीं जानते हैं कि मूंगफली का सेवन करने से कौन-कौन से नुकसान होते है। तो आइए जान लेते हैं की मूंगफली का सेवन करने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं।

ये नुकसान होते हैं मूंगफली का सेवन करने से।
1.आपको बता दे जैसा कि कभी भी आवश्यकता से ज्यादा मूंगफली का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि आवश्यकता से ज्यादा मूूंंगफली का सेवन करने से पित्त की समस्या काफी गंभीर हो जाती है और यह बढ़ जाती है इसीलिए हमेशा इस बात पर ध्यान दें और पर्याप्त मात्रा में ही मूंगफली का सेवन करें।

2.दोस्तों बता दे आवश्यकता से ज्यादा मूंगफली का सेवन करने से पूरे शरीर में खुजली मुंह में दाने गालों में सूजन आदि की समस्या पैदा होती है। जो कि काफी नुकसानदेह है इसीलिए आप इस बात को भी हमेशा मूंगफली खाने से पहले याद रखें।

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